繞著米樂轉~

米樂娃吃了幾天的蘋果泥，媽媽終於良心發現，打算給她吃第二種副食品啦！沒辦法，爸爸蘋果買太多，總是得加減消耗呀！

媽媽看看冰箱裡只有兩種水果：蘋果、水梨，那米樂娃就只剩水梨這個選擇了。由於近日天氣有些轉涼，今天就來個熱食好了。

水梨性涼，如果在盛夏時候，媽媽可能會在米樂娃吃過兩三種副食品後才給予，不過現下天氣寒涼，用熱的倒是無所謂了。

關於水梨作法，媽媽準備了兩種：

一、水梨汁

材料：水梨一個、水梨一個...就是一個水梨

作法：1.水梨削皮、去籽、切片

         2.放入碗中置入電鍋蒸約十分鐘-水梨出汁即可

         3.取出蒸好的"水梨汁"約10CC左右(寶寶的食量)-水梨蒸過會出汁，只要汁的部份

         4.加同等量的水稀釋給寶寶喝

重點來了~剩下的水梨怎麼辦？請再加上一點冰糖(隨個人喜好，像米樂媽喜歡很甜就會加很多)、一點川貝粉(中藥行有賣)再繼續蒸，就是冰糖川貝燉梨啦！潤肺養嗓超好耶！

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二、水梨泥

 請將前面的材料、作法1~2複製貼上

3.取出蒸好的水梨攪打成泥狀

4.水梨泥餵寶寶吃，由於水梨含水量多，所以可加水也可不加

接下來~剩下的怎麼辦呢？

米樂媽加一點檸檬皮削，熱的水梨泥相當芳香，在冷冷的天氣中跟著米樂寶寶一口接一口~讚！

其他方式：也可把水梨泥加入煮好的銀耳甜湯，味道也不錯哦~

水梨營養：

水梨有促進大腸代謝的生理作用，所以不用擔心食用後會囤積能量或熱量，沒有發胖的疑慮。梨還具有促進胃酸分泌、幫助消化和增進食欲的作用，若將梨單獨以水煮熟了吃，可增加津液、滋養咽喉，是喜歡歌唱者良好的養聲保健食品。