繞著米樂轉~

寶寶的副食品選擇上，其實米樂媽並沒有太過費心，一切以簡便為主，尤其家裡面有啥，米樂媽看看頗適合寶寶食用就會給小米樂嘗試，那幾天米樂爸買了一堆芭樂，米樂娃當然就跟著吃芭樂囉！

芭樂是一種屬性相當溫和的水果，更是一種天然的鎮定劑，能夠幫助孩子減少焦慮和不安的情緒，當然也很適合給寶寶食用了。

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材料：

芭樂一顆、一顆芭樂~~

作法：

1.芭樂削皮去籽，不要懷疑，就是要削皮，因為芭樂皮較酸澀，不適合讓寶寶試用

2.芭樂去籽...廢話..再此提供一個去籽的方式，就是用鐵湯匙挖，可以挖出一個圓圓很美的形狀哦！(打成泥啥都看不見阿@@)

3.放入電鍋蒸熟-一開始給寶寶嘗試副食品時，水果類可以先蒸過，不僅不容易氧化，對過敏寶寶的反應也會比較小

4.切小塊後攪打成泥。

試過蒸過的芭樂泥以後，接著可以再試著加入米湯米糊給寶寶食用，再進階就可以不用蒸過，最高階當然就是不削皮啦！

米樂媽很壞，第二次就直接給米樂吃不削皮的芭樂泥，不過綠的很漂亮呢！

看米樂娃的表情就知道很酸啦！米樂媽有試吃一口，這顆芭樂還真的有點兒酸澀哩！

雖然很酸，不過沒想到米樂娃還頗捧場的，竟然把那一碗芭樂泥吃光，沒想到米樂娃愛吃酸的呀！

瞧瞧！吃到後來還啃餐墊，是吃不夠還是要解酸ㄚ....

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芭樂的營養價值：

芭樂是一種好水果唷！它的維他命C 是柑桔的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍，豐富的維生素Ｃ是婦女們的天然美白聖品，。愛美的女性要多吃，另外還有止瀉、止血的功效在，更是一種天然的鎮定劑，對於穩定情緒也有功效。